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【教育處健康提醒】秋冬季常見流行病預防與防治
發布時間:2017-12-09 00:00:00 點擊次數:3501

秋冬季,天氣寒冷、風大干燥,是呼吸道傳染病的高發時節。氣候的變化是對機體免疫力的一次考驗,若平時不注意鍛煉,再加上封閉的室內空氣不經常與外面流通,那么疾病很可能會頻頻光顧。由于天氣和飲食的原因,秋冬季易發生一些流行疾病,比如流感、急性胃腸炎、水痘等,因此,安全過冬做好保健尤為重要。秋冬季加強傳染病的防治,對維護身體健康具有重要意義。

一、常見傳染病及傳播形式

常見的冬季呼吸道傳染病包括流行性感冒、流行性腦膜炎、麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎等。傳播形式通常包含以下幾種:(一)病人或病原攜帶者講話、咳嗽或打噴嚏時,通過飛出來的唾沫將夾在里面的病菌傳播開來。(二)帶病菌的灰塵是傳播的一個幫兇。有呼吸道傳染病的病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌,由于隨地吐痰或亂擤鼻涕,這些痰、涕干燥后夾在里面的病菌就會隨灰塵到處飛揚,一旦被人吸入就會感染。(三)手是傳播病菌的另一幫兇。病人的手上沾上大量病菌,當病人拿了書本、玩具等,在這些物體表面留下大量病菌,如果健康人用手接觸了這些東西,就能沾上病菌,如果事先不徹底洗手就去摸鼻子,病菌就可能從鼻孔進入呼吸道而感染。

二、呼吸道傳染病為什么易在秋冬季流行

冬季外界氣溫較低,人們在室內活動的時間較多,彼此間密切接觸機會增多,增加了呼吸道傳染的傳播機會。冬季天氣冷,氣候干燥,冷空氣和干燥空氣被吸入呼吸道,刺激呼吸道粘膜,使粘膜血管收縮,造成局部貧血和營養障礙;另外,室內通風換氣較差,一些有害病原體繁殖后,也能刺激呼吸道粘膜,使粘膜上皮的纖毛運動減弱,預防機能降低。

三、我校在預防呼吸道傳染病方面采取的措施與工作。

學校作為人口相對密集的場所,冬季傳染病的預防成為一項重要的工作,為預防冬季傳染病的暴發對學生的影響,為此我校做了大量前期工作進行預防與防治。平時注重傳染病知識的科普與預防,在流行病高發季節密切關注學生身體狀況,建立了因病缺勤重點督查制度,以便及時發現,早做干預。

日常生活中,不定期對教室、公寓進行消毒,生活老師負責督促檢查對每間公寓進行開窗通風,確?諝饬魍,減少呼吸道細菌傳播機會。

通過早操、課間操、課外活動、陽光體活等加強學生體育鍛煉,增強學生體質,提高學生免疫力。

附:秋冬季流行病科普知識宣傳

一、注意室通風,減少和抑制病菌病毒繁殖,但每次通風時間不宜過長,以15—30分鐘為宜,保持空氣流通,保證空氣新鮮,提高室內空氣的相對濕度。

二、加強鍛煉,增強體質,提高自身抗病能力。同時,保持正常的生活規律,注意勞逸結合,避免過度勞累,減少心理壓力,提高機體抵御疾病的能力。要注意多飲水,均衡飲食,少吃辛辣食物,多吃易消化和富含維生素的水果蔬菜。

三、加強自我保護意識,未雨綢繆。盡量少去“高危場所”和人口密集的公共場所。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤曬衣服和被褥等良好的個人衛生習慣,飯前便后、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后,都要立即用流動水和肥皂洗手;打掃室內衛生應采取濕式方法。

四、注意保暖,隨著氣溫變化及時增減衣服。

五、注意生活規律,保證充足睡眠,補充營養。充足睡眠能消除疲勞,調解人體各種機能,增強免疫力。要注意飲食均衡,保證每天適量的蛋白質、淀粉、脂肪、水分和維生素的攝入。多喝溫開水或茶水,保持鼻黏膜和咽喉部的濕潤。保持良好的心情有助于預防秋冬季腸道傳染病。


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